Yoga-Retreat, Workshops


 

                                       WORKSHOP

YOGA DES ÜBENS - DREI ASPEKTE DES KRIYÂ YOGA

Im Yoga Sūtra wird unter Kriyā Yoga das ganze Spektrum der Praxis beschrieben, die der Yoga kennt.  Alle Techniken, die uns zugänglich sind, alles was wir üben können, wird Kriyā Yoga genannt. Durch ihre Verwirklichung wird Yoga zu einem wirkungsvollen Übungsweg. Patañjali nennt drei Aspekte des Übens, tapas, svādhyāya und īśvarapranidhāna. Die Gesamtheit dieser drei Aspekte definiert Kriyā Yoga. 

 

Im Workshop gehe ich auf die drei Aspekte des Kriyā Yoga ein. In einer kurzen Einführung erzähle ich, was sie bedeuten, welche Rolle sie für unseren Körper und Geist spielen und wie sie mit Ayurveda verbunden sind.  Anschließend  werden wir durch eine Yoga-Einheit in die Erfahrung gehen.


                                 Workshop

Ein Lebensmoment der gewahrsamkeit

In Yogasūtra sagt Patañjali über Yoga "den Geist in dynamische Stille zu bringen."

Hier geht es nicht um Zustände. Es geht um Yoga, die zum Wissen führt.  Zum Wissen, dass nicht den Geist mit Konzepten vollstopft, sondern zum Wissen um die eigentliche Kraft, die alles bewegt. In Gegenwärtigkeit passiert Yoga von selbst.


Von Selbstreflexion, der Betrachtung der eigenen Prozesse des Denkens, Wollens, Fühlens und Handelns, über reine Reflexion, in der alle Inhalte zurückgelassen werden, erleben wir die Quelle der Intelligenz, das transzendentale Bewusstsein. Sowohl die Reflexion als auch Selbstreflexion werden transzendiert und in gedankliche Stille erleben wir inneres Wissen, Klarheit und Freude.  


Der Workshop besteht aus einer, von mir persönlich zusammengestellten, Yoga-Einheit mit ausgewählten Prānāyāma, Mantra Rezitation und Meditation. 

 

                  Termin:  Samstag, den 12. März 2016, 9.00-11.00 Uhr

 

Ort: Rückenwind – Praxis für Physiotherapie

Adresse: Ludwig-Richter-Str. 8, 35398 Gießen

 

Kosten: 29 Euro (für Kursteilnehmer und Studenten 24 Euro)

 

Anmeldung per E-Mail oder direkt unter Kontakt

 

Bei Anmeldung bitte Name, vollständige Adresse, Tel-Nr. und Mail-Adresse angeben. 


Yoga-Therapie-Ausbildung für Yoga-Lehrende bei Yogasaram

Ich wirke an dieser Ausbildung als Dozentin mit.


Nähere Infos unter:

http://www.yogasaram.de/ausbildung/yogatherapie.html 

 

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Seminar- und Dozentenplan
Yogatherapie-Ausbildung_2015-2017_Semina
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http://www.yogasaram.de/natalie-streichert.html