Ayurveda Ernährungsberatung


Ayurveda Ernährungsberatung - Natalie Streichert, Gießen

Individuelle Ayurveda-Ernährungsberatung

Die Beratung besteht aus zwei Terminen mit insgesamt 2 Stunden und einem abschließenden Telefongespräch

mit 15-20 Min.

Der Ablauf:

 

  • 75 min Erstgespräch - komplette "Bestandsaufnahme" und Anamnese. Ihre Dosha/Konstitution wird  ermittelt, die eventuell vorliegenden physischen und/oder psychischen Störungen und die Ursache dafür aus ayurvedischer Sicht.


Im ersten Gespräch bekommen Sie die ersten Empfehlungen und Tipps zur gesunden Lebensführung und Ernährung.

  • Zweiter Termin dauert 45 min. An diesem Termin bekommen Sie von mir einen sehr umfassenden, auf Sie abgestimmten Ernährungsplan (Lebensmittel, Gewürze, Kräuter), mit Berücksichtigung der evtl. vorliegenden Störungen/Beschwerden und der Jahreszeit.


Diesen Plan besprechen wir zusammen, Sie bekommen zusätzlich Rezepte und Empfehlungen zu Gewürzen.

Im anschließenden Telefongespräch (nach zwei –drei Wochen, 15-20 min) besprechen wir Ihre Befindlichkeit, Ihre Fragen bezüglich Ernährungsplan/Zubereitung etc., evtl. kleine Änderungen/Anpassungen zu Ihrer Ernährung.


Eine Ernährungsberatung kostet 173 Euro.
 
Nach der Beratung wird Ihnen vieles bewusster. Sie lernen auf den Körper mehr Rücksicht zu nehmen und auf sich zu achten - vor allem Sie wissen dann WIE! Es ist etwas mehr als nur eine Ernährungsberatung :-). Ich mache das sehr gerne und mein Ziel ist wirklich zu HELFEN!